人間工学に基づいたオフィスの椅子で何を探すべきですか？

aを選択します 高品質の人間工学に基づいた座席ソリューション 特に机で長い時間を費やしている場合、あなたの健康と生産性のために得られる最高の投資の1つです。適切に設計されています 人間工学に基づいたオフィスチェア 背中の痛みを軽減し、姿勢を改善し、仕事の日をより快適にすることができます。しかし、市場に非常に多くのオプションがあるので、あなたは本当に何を探しているべきですか？このガイドは、真に協力的な椅子を基本的な椅子と区別する重要な機能を分解します。

優先順位を付ける重要な機能

潜在的な椅子を評価するときは、ブランド名や美学だけに焦点を当てないでください。代わりに、コンポーネントの調整可能性と品質に細心の注意を払ってください。

1.調整可能な腰部サポート

これは間違いなく最も重要な機能です。 腰部のサポート 腰の自然な内向きの曲線をサポートする椅子の一部です。良い 人間工学に基づいたデスクチェア 高さと深さの両方の調整可能なサポートを提供します。これにより、脊椎の曲線を埋めるために完全に配置することができ、腰の前かがみを防ぎ、腰の圧力を軽減できます。腰部のサポートを上下に移動できる椅子を探してください。

2。シートの高さと深さ

椅子の座席は、90度の角度で膝をつけて足を床に平らにする必要があります。 空気圧の高さ調整 ほとんどのオフィスチェアでは標準ですが、 シート深度調整 適切な人間工学的モデルの重要な機能です。シートスライダーを使用すると、シートパンを前または後方に移動できます。膝の後ろと座席の端の間には、約2〜4本の指のスペースが必要です。これにより、太ももの背中への圧力が防ぎ、循環が改善されます。

3。Armrests

a 快適なコンピューターチェア 高さ調整可能であるだけでなく、前方または後方に旋回してスライドすることもできます（しばしば呼ばれます 「4D Armrests」 ）。適切に調整されたら、アームレストは肘を快適に休ませ、肩をリラックスさせ、前腕を床に平行に保ちます。これにより、入力中に首と肩から負担がかかります。

4。バックレストと傾斜関数

偉大な人間工学に基づいた椅子には、背中と肩全体をサポートするのに十分な高さと背の両方の背もたれがあります。 バックレストの角度 調整可能で、所定の位置にロックできる必要があります。さらに、 傾斜メカニズム 重要です。 a 同期チルト シートとバックレストが快適な比率で一緒にリクライニングし、ヒップアングルを開き、動きを促進することができます。直感的な張力ノブを使用すると、リクライニングに必要な力を制御し、体重を適切にサポートします。

5。ヘッドレスト（オプションですが推奨）

多くのユーザーにとって、ヘッドレストは貴重な追加です。 a ヘッドレスト 頭と首にサポートを提供します。これは、背の高い個人やリクライニング時に特に有益です。首の筋肉の緊張を和らげるためにそれを配置できるように、高さと角度の両方の調整可能なものを探してください。

材料の重要性と構築品質

椅子の材料と全体的なビルドは、そのパフォーマンスと長寿にも大きな役割を果たしています。

• メッシュ対ファブリック： メッシュ その通気性のために人気のある選択肢であり、長い仕事のセッション中にあなたを涼しく保ちます。 ファブリック 椅子は、より多くのクッションと暖かい雰囲気を提供できます。どちらも優れた選択です。この決定は、個人的な好みに帰着します。

• ベースとホイール： 椅子のベースは頑丈で、通常は高品質のプラスチックまたは金属で作られています。キャスター（ホイール）は、損傷を引き起こすことなく、フローリングを滑らかに滑る必要があります。簡単な動きのために、多方向キャスターを備えた椅子を探してください。

• 品質と保証を構築する： しっかりとした耐久性のあるフレームと寛大な保証を備えた椅子に投資します。適切な保証は、メーカーが製品の耐久性に対する信頼性を強く指標とすることです。

結論は

新しいものを購入する準備ができたら 人間工学に基づいた座席ソリューション 、最初に椅子の調整可能性をテストすることを忘れないでください。人間工学に基づいた椅子は、独自の体型とサイズに完全に合わせて調整できる場合にのみ効果的です。調整可能な腰椎サポート、シートの深さ、アームレスト、優れた傾斜メカニズムなど、これらの重要な機能に焦点を当てることにより、あなたをサポートするだけでなく、今後何年もの間、全体的な幸福と生産性を高める椅子を選択できます。